ЕДИМ ХОРОШО | Рецепты | ПП | БЖУ | ВИДЕО

Куриная запеканка с брокколи КБЖУ 486/60/21/11 Ингредиенты: ️Куриное филе 150 г ️Брокколи 80 г ️Перец болгарский 80 г ️Яйцо 2 шт ️Сливки 10% 50 мл ️Сыр легкий 20 г ️Специи, зелень по вкусу ️ Брокколи, перец и курицу нарезать. Выложить в форму для запекания. Яичной смесью (яйцо смешать со сливками) залить курицу с овощами. Сверху выложить натертый сыр и отправить в духовку при температуре 180 градусов на 35-40 мин Понравился рецепт? Тогда ставь ❤️ и сохраняй себе! #рецепты #салаты #еда #пп #бжу #каллорийность #жиры #сладости #выпечка #повара #идеи
Back to Top