Мабу - позиция всадника (буквально “шаг лошади“).
Фундаментальная позиция ушу, в различных вариантах используется во всех направлениях ушу. Стопы параллельны друг другу, ноги согнуты в коленных суставах под прямым углом. Таз выведен вперед. Бедра параллельны полу. Ягодицы напряжены и находятся на уровне коленных суставов. Спереди позиция напоминает трапецию. Спина выпрямлена в грудном и поясничном отделе позвоночника. Плечевые суставы расслаблены и естественно опущены вниз.
Типичные ошибки: 1. Позиция “про
18 views
3618
1168
4 weeks ago 00:01:29 1
Тентовые здания МСБИЛДИНГС
1 month ago 00:17:00 1
ТАРГОИДСКИЙ ТИТАН, НОВЫЙ ТАРГОИД, НОВЫЕ МАТЕРИАЛ, ЧТО НАХОДИТСЯ В ЦЕНТРЕ ВИХРЯ !? Elite Dangerous
1 month ago 00:05:32 1
Утепление кирпичного дома снаружи минватой под сайдинг своими руками видео. Утепление фасада дома.
1 month ago 00:01:49 1
Очень важная информация для женщин. Не принимайте букеты. Новый вид развода
2 months ago 00:08:44 1
Где снимали «Гостья из будущего»
2 months ago 00:05:14 1
Удивительно простая техника шитья красивой прихватки для кухни. Советы для новичков в шитье
2 months ago 00:31:16 1
Wild Fauna / Прайд на тропе охоты
2 months ago 00:11:11 1
Установка газгольдера СпецГаз, монтаж СБО (септик) Топаз. Прокол (ГНБ) под трубой для трубопровода
2 months ago 00:15:48 8
Тренировка ОФП дома
2 months ago 00:03:13 1
3. Царства живой природы. Часть 2
2 months ago 00:14:20 1
Задание №12 на ОГЭ 2024. Полный прогон всех типов нового банка ФИПИ!
2 months ago 00:16:48 1
Самый главный салат на Новогодний стол. Необычный Оливье рецепт.