Самое Крутое Начало Недели - Тренировка в Понедельник! MOClub №58
Что может быть важнее того, в каком состоянии вы пребываете? НИ-ЧЕ-ГО!
Вам плохо, дискомфортно, вас обидели, вы расстроены - вы делаете 1 выбор, вам радостно, интересно, вы энергичным, бодры, гордитесь собой - вы делаете совершенно ДРУГОЙ ВЫБОР что делать, что говорить, что есть и пить!
Я работаю с тренировкой состояний на тренировке тела. Ведь ЭТО включает 638 мышц и весь метаболизм на уровень ДРАЙВА на много часов. по законам интервальных тренировок
Приглашаю вас в шикарный МИКС: танцевальные движения функциональные упражнения
00:20 ЭТОТ драйв вам на всю неделю - наша ПН тренировка тела и эмоций
00:55 упр 1 - работают все суставы ног и прорабатывается талия и спина
1:06 упр 2 - в отжимании работает все тело, особенно ПРЕСС
1:13 упр 3 - развивает легкость движений и пластику рук
1:17 упр 4 - шикарно для бедер и глубокие стабилизаторы спины
1:26 упр 5 - ламбада - шикарно для всех ног, на талию и ягодицы
1:31 упр 6 - бегом за мечтой, лучшая кардитопка всех времен
1:35 упр 7 - танцевальными шагами прорабатываем тали, линию бедер и осанку
1:39 упр 8 - берпи включает в работу все тело
✈️ Жду в клубе с полноценный ЗОЖ драйв
Х͟о͟т͟и͟т͟е͟ п͟о͟з͟н͟а͟к͟о͟м͟и͟т͟ь͟с͟я͟ с͟ м͟е͟т͟о͟д͟и͟к͟о͟й͟?͟
🔥Пройдите открытый жиропоглощающий Вебинар-Цунами на изгнание бесов лени и жира (на завтра у вас будет минус 1 кг!)
💪 7 дней Тест-Драйва MOClub (упрощенная версия клуба)
🚀 ЗОЖ - достигатор по моей авторской методике фитнес коучинг
💎 ВИП-сопровождение на 100% результат для самых требовательных
💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, Гранд-Мастер целитель Белваспата, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г,
⏩ обо мне
⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха
⏩ 5 вариантов начать ЗОЖить со мной
Мои книги и методики:
💎 Видео книга “Алхимия стройности“
💎 Методичка по питанию “Секреты мягкого пути к осознанному питанию.
💎 НЛП-Фитнес “Моделирование стройности через тренинги тела”
💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память»
💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После»
💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения
💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха»
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
⏩ Тренинговый портал
⏩ Дзен
⏩ Ютуб
⏩ Блог
⏩ Вк
⏩ Инстаграм
⏩ ТикТок @milenapoznyak
1 view
1059
427
2 months ago 00:03:17 1
ШУРУПОВЕРТ STANLEY КУПИТЬ В КРАСНОЯРСКЕ 🤘 ШУРУПОВЁРТ ПОБЕДА
2 months ago 00:03:27 1
А Я ОПЯТЬ ЗАКУРЮ - Глад Валакас (rock remix by SALEN DO)
2 months ago 00:04:59 1
Сироткин, FEDUK – Никто не любит быть один
2 months ago 00:00:34 1
Бархатцы очень полезны не только для вашей почвы, но и для Вашего здоровья!
2 months ago 02:51:12 1
Гоша Карцев - о дружбе с Роговым, ссоре с Крыгиной, токсичности и моде в России сегодня
2 months ago 02:26:48 1
Сергей Минаев: “Никто тебе за былое лайки ставить не будет“. Про уроки истории и уроки жизни
2 months ago 00:19:12 1
КОСТИ САМИ НАЧНУТ ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ! Узнайте, что нужно для ЗДОРОВЫХ и ПРОЧНЫХ КОСТЕЙ!
2 months ago 00:03:35 1
Лучший подарок на свадьбу! Брат жениха круто зачитал рэп. До слез!
2 months ago 00:38:21 1
ОБЗОР отеля Juju Premier Palace (Amara) и наш самый крутой отдых в Турции, Бельдиби.
2 months ago 00:03:18 1.1K
Ницца — Сент-Этьен | Лига 1. Обзор матча 5 тура
2 months ago 00:16:51 1
Здоровье физического тела и смещение полевых оболочек
2 months ago 00:04:00 235
Аль-Ахли — Дамак | Саудовская Про-лига. Обзор матча 4 тура
2 months ago 00:04:03 1.2K
Аль-Иттифак — Аль-Наср | Саудовская Про-лига. Обзор матча 4 тура