ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О «ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ» упражнений и «НЕЙТРАЛЬНОМ» положении позвоночника?

👉 - Построить здоровое, гибкое, сильное тело, фундаментально улучшить качество жизни, избавиться от боли и дисфункций. ❗️Старт ближайшего потока указан на сайте. Кому подходит программа? ► Беспокоят нарушения осанки, гиперлордоз, скглаженный лордоз или сутулость. Если у вас компьютерная шея; ► Есть боли в шее, пояснице, между лопаток, боли и дискомфорт в коленях; ► Вы хотите восстановить свое тело после грыжи или любой другой травмы; ► Если вам требуются занятия на выравнивание суставов нижних конечностей при варусе, вальгусе или плоскостопии; ► Есть боли в плечевых суставах и хочется снять напряжения с шейно-воротниковой зоны; ► У вас есть грыжи и протрузии позвоночника и вы не знаете, как безопасно тренироваться. ► Вас не устраивает внешний вид ног, живот, который не уходит от стандартных занятий; ► Если тренировки не приносят результата, либо вы давно не занимались фит