Прежде чем начать ХУДЕТЬ, посмотри ЭТО | Вредные и полезные жиры в организме

Если хотите наладить своё здоровье и начать худеть правильно - посмотрите ЭТО видео! ✅ Больше информации в Телеграм: Считается, что жир в теле человека вреден и от него нужно как можно скорее избавляться. Из-за этого стало появляться множество диет для “эффективного” жиросжигания, вследствие которого люди только ухудшали состояние здоровья и добавляли больше стресса в свою жизнь. НО так ли жир в организме человека вреден? И в каких случаях абсолютно точно нужно худеть? Давайте разберёмся! В этом видео я хочу поговорить на такие темы: - виды жира в организме человека: от какого стоит избавляться, а от какого нет? - неправильное похудение на примере известных людей; - почему после срывов с диет вес возвращается? - как запустить процесс жиросжигания? - что обязательно нужно сделать перед тем, как начать худеть? 0:00 Жир в теле: вреден или нет? 1:17 Пропаганда “правильного“ питания 3:23 Неправильное похудение на примере звёзд 4:44 НЕ все жиры вредны! 5:04 Виды жира в теле человека 5:53 Почему при быстром похудении вес возвращается? 6:34 Бурый жир 9:09 Как уровень железа в организме влияет на жиросжигание? 10:44 Как холод помогает сжигать жир? 11:50 Силовые упражнения для похудения 12:29 Белый жир 13:46 Висцеральный жир 14:59 В каком случае нужно обязательно избавляться от жира в организме? 16:33 Набор веса при стрессе 17:34 Типы телосложения 19:38 Как начать похудение правильно? 20:58 ВЫВОДЫ 21:58 Интересный ФАКТ 23:38 Заключение 📌 Ссылки на мою книгу “Только не с понедельника!“: ЧитайГород: Wildberries: ОЗОН: Литрес (электронный вариант): 📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь: ✅ Также Вам может быть интересно: РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ 🔥 Мои курсы: Конструктор Красоты: Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками: ОСАНКА: от макушки до пят: 🔥 Вебинары и интенсивы: БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку: Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков“ 🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@ 💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь! Телеграм ВК Сайт Дзен Rutube 📺 Ещё больше видео: Зарядка для тела Гимнастика для лица Массажи для лица Красота и здоровье Минута для красоты 🙍‍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте. С заботой, Ваша - #ОрловаДаша #жир #жиросжигание #похудение #какпохудеть #сжечьжир #ожирение #стройность #лишнийвес #здоровье