Как научиться Пенчак Силат? Пенчак Силат Основные перемещения и их использование

Почему полезно заниматься Пенчак Силат: 1.Появляется больше уверенности в себе, в своих силах.Появляется возможность защитить себя и своих близких. 2. Появляется внутреннее спокойствие. Уходит агрессия, улучшаются взаимоотношения с близкими, с коллегами по работе.