Чем положено питаться чтоб здоровым оставаться

Еда - основа здоровья. Это самый простой, и в то же время самый действенный метод повлиять на своё самочувствие, избавиться от хронических заболеваний и добавить лет 10-20 активной жизни! В этом видео (снималось 2 недели) привожу пример личного рациона.