Всем привет!
У нас сегодня упражнение из нашей MagicOnClubной тренировки!
Ловите классное упражнение для продвинутых!
И вариант попроще для новичков с перешагиваниями!
В каждом варианте выполнения работает пресс!
Корпус!
продолжение описания ролика смотрите здесь
Подписывайтесь на мой канал
Самый новый проект «Домашние тренировки рулят»
группа в фейсбуке
мой онлайн фитнес клуб и скульптор тела твоей Мечты
С чего начать? - самый полезный раздел с видео уроками
Открытая неделя в клубе - получи самые быстрые результаты за неделю челленджа!
Успешные истории моих клиентов
и самый потрясающий тренинг для новичков и тех, у кого большой лишний все “Минус 30 кг за 30 минут“ - у нас было мину 13 см на талии за неделю!!!!
5 views
255
56
2 weeks ago 00:42:12 773
Прыжки с трамплина. Рука. HS 142
2 weeks ago 02:38:55 390
Прыжки на лыжах с трамплина. HS 142. Кубок мира 2024/2025. Рука, Финляндия. 1 декабря 2024. Квалификация.
2 weeks ago 02:08:25 6K
Прыжки с трамплина. Кубок мира. 🇫🇮 Рука HS 142. Мужчины. Прямая трансляция
2 weeks ago 01:04:11 4.8K
Прыжки с трамплина. Кубок мира. 🇫🇮 Рука HS 142. Квалификация. Мужчины. Прямая трансляция
3 weeks ago 01:36:47 786
Прыжки на лыжах с трамплина. HS 142. Кубок мира 2024/2025. Рука, Финляндия. 30 ноября 2024. Квалификация.
3 weeks ago 01:41:41 4.8K
Прыжки с трамплина. Кубок мира. 🇫🇮 Рука HS 142. Мужчины. Квалификация. Прямая трансляция
3 weeks ago 02:03:50 1.1K
Прыжки на лыжах с трамплина. Кубок мира. Этап 2 в Руке, Финляндия. HS 142. День 1. Прямая трансляция.
3 weeks ago 00:58:39 504
Прыжки на лыжах с трамплина. HS 142. Кубок мира 2024/2025. Рука, Финляндия. 29 ноября 2024. Квалификация.
3 weeks ago 00:13:15 1.3K
Прыжки на лыжах с трамплина. Кубок мира. Этап 2 в Руке, Финляндия. HS 142. Квалификация 1. Прямая трансляция.
3 weeks ago 00:55:59 3.4K
Акробатика для дошколят: 5 упражнений. Эфир с Ольгой Евстигнеевой
3 weeks ago 00:41:15 9
Погружение на дно - #3 - Inside
3 weeks ago 00:54:49 60.8K
Составили рейтинг судей | Спорный пенальти Химок | Ошибки в матче Спартак — Локо / Судейская #12
4 weeks ago 02:50:26 55
Эмулятор своего 16 битного процессора на С++ и ассемблер в придачу.
4 weeks ago 00:59:42 16
[GetLens] Извлечение фотографий / Фотограф Евгений Рухлов
4 weeks ago 00:03:47 12
Как сделать передние сальто Без рук
4 weeks ago 00:08:44 10
ГТА5 Когда нет копов
4 weeks ago 00:11:41 1
Активный отдых
4 weeks ago 00:13:19 1
ГТА-5 Огненный дуэт
4 weeks ago 00:06:14 5
ГТА 5 Кровавая операция в Маленьком Сеуле
4 weeks ago 00:05:56 9
ГТА 5 Майкл, Франклин и Тревор против копов
4 weeks ago 00:10:09 3
ГТА 5 Кровавая месть
1 month ago 00:13:43 25
Глава 7. Саблезубые тигры. - Волшебник Изумрудного города. А.Волков
1 month ago 00:08:28 4.3K
Евангелие от Луки, Глава 8, стихи 41-56.(17/11/2024)