Еда, полезная сердцу - Как бы вы ни питались, соблюдайте эти правила
Еда, полезная сердцу. Что есть чтобы помочь сердцу: питание полезное для здоровья сердечно-сосудистой системы и еда вредная для сердца. Об этом в новом ролике. Сайт клиники ЧЕКАПов -
Клуб оптимизаторов «Троекурово» -
Подпишись на канал доктора Утина -
Соцсети доктора Утина:
Telegram -
Яндекс Дзен -
VK -
🦆 Поддержать канал на Boosty -
#правильноепитание #доктор_утин #смартчекап #doctor_Utin #сердце #кардиология
Таймкоды:
00:00 - Неправильное питание: чем опасно?
00:50 - Соль
03:03 - Продукты глубокой переработки: чем вредны?
08:39 - Полезные привычки
10:34 - Ограничительные диеты: что нужно знать
11:40 - Цельнозерновые злаковые
12:35 - Рецепт куриной грудки от доктора Утина
13:35 - Молочные продукты
14:03 - Растительные масла
14:16 - Канадская тарелка здорового питания
Полезные ссылки:
1. 600 китайских деревень в половине поколдовали с солонкой и что из этого вышло -
2. глобальное исследование воздействия неоптимального питания на смертность и заболеваемость -
3. канадские рекомендации по питанию -
4. мета-анализ влияния 12 групп продуктов питания на риск смерти от всех причин
5. последний мета-анализ 2020 об омега 3 -
6. влияние омега 3 на липидограмму
7. трансжиры -
8. обзор по сахарозаменителям
9. позиция по употреблению соли -
10. ЦКЗ о соли -
ликопин -
антоциан -
каротиноиды -
сапонины -
Другие ролики доктора Утина:
Все что нужно знать про короновирус вызывающий COVID-19 -
Об оказании ПЕРВОЙ ПОМОЩИ, инфарктах, инсультах, внезапной смерти -
О правильном питании, ДИЕТАХ, витаминаз, БАДах, спортпите и детоксе -
О необходимости обследований, о ЧЕКАПАХ и диспансеризациях -
ИНТЕРВЬЮ с ВРАЧАМИ разных специальностей -
Про ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ -
ЛЕКЦИИ доктора Утина -
Про ИММУНИТЕТ, аллергии и ПРИВИВКИ -
Про физические НАГРУЗКИ, тренажерный ЗАЛ гимнастики для ШЕЯ и позвоночника, кардиотренировки, САУНА и восстановление -
Про заболевания СЕРДЦА и сосудов -
ЖАЛОБЫ на БОЛИ в сердце, ДАВЛЕНИЕ, одышку -
ЭНДОКРИНОЛОГ -
Доктор Утин на ДРУГИХ YouTube-каналах -
1 view
173
59
1 month ago 01:01:09 1
Словения - ТОП! Лучшая страна для переезда и жизни? Оформил ВНЖ. Климат, природа, уровень жизни
1 month ago 00:24:51 1
МиоФасциальный Релиз, дома! Убрать мышечные спазмы и зажимы! Расслабить тело! Самомассаж! Нет боли!
1 month ago 00:38:11 1
Фермерская продукция | Где найти покупателя? Как и где продавать выгодно? Андрей Даниленко
1 month ago 02:06:35 1
ДУБАЙ БЕДНЫЕ И БОГАТЫЕ | как живут люди | обратная сторона | город будущего, недвижимость, заработок
1 month ago 01:41:59 1
Реклама Яндекс.Директ для Интернет-магазина. Марафон по ЕПК для E-commerce 2024. Вячеслав Фёдоров
1 month ago 00:00:44 1
Полезное, не значит похудение #рецепт #еда #питание #похудение
1 month ago 00:25:44 1
Мфц банкротство физического. Взыскатель Альфа банка без моральных ценностей ЖЕСТЯК
1 month ago 01:55:37 1
Алексеев. Секреты влияния кишечника на иммунитет, старение и привычки. Микробиом и тестостерон
1 month ago 00:15:15 1
Огурчики с хреном - ароматные и хрустящие! / Самые вкусные огурцы!
1 month ago 00:04:45 1
Самый простой и Вкусный рецепт супа! Я готовлю 3 раза в неделю и хочу еще!
1 month ago 00:27:20 1
Настоящая ГОЛОГРАММА своими руками?
1 month ago 00:02:30 1
ТЫКВА и АПЕЛЬСИН! Мы в ВОСТОРГЕ от этого десерта!
1 month ago 00:02:31 1
Аниме клип - Ведь боги тоже совсем не бессмертны ◕ AMV ◕
1 month ago 00:08:41 1
Искусственно завышенные нормы витамина Д. Как не навредить себе?
1 month ago 00:03:28 1
Беру БАНКУ ГОРОШКА и готовлю гениальный суп! Вкусный рецепт из простых продуктов за 20 минут!
1 month ago 00:02:41 1
Это ХИТ! ХЛЕБ ИЗ ПШЕНА И ГРЕЧКИ без глютена
1 month ago 00:40:22 1
Урал: природа поражает красотой | Путешествие в горы на вездеходе
1 month ago 00:02:26 1
Рецепт хрустящей тыквы полезнее, чем картофель фри!
1 month ago 00:12:14 1
Как Управленческий Учёт Помогает Увеличить Прибыль
1 month ago 00:01:00 1
Жаркое по-татарски | вернем старым и простым рецептам жизнь!
1 month ago 01:22:51 1
🪔 Страна без света и ЛЮДЕЙ. Соскин: Зеленским ЦИНИЧНО пользуются! Две минуты на Тису. Цена на ЗОЛОТО
1 month ago 00:00:34 1
ЛИМОН нужно есть с КОЖУРОЙ!? #питание #витамины #здоровье #лимон
1 month ago 00:02:50 1
закровосточило - рыбный фарш (made ponurich)
1 month ago 00:08:19 1
Смотри Что Ты Ешь! 5 Продуктов, Подмену Которых Мы Не Замечаем