МЯСНЫЕ КОТЛЕТЫ БЕЗ МЯСА, ЕСЛИ БЫ НЕ ЗНАЛА, ЧТО ТАМ НЕТ МЯСА, ТО НЕ ПОВЕРИЛА БЫ,
Сегодня на канале МЯСНЫЕ КОТЛЕТЫ БЕЗ МЯСА. Сын, когда пробовал, отгадывал, из чего они сделаны И не поверил, что там совсем нет мяса. Полное ощущение мясного вкуса.
************
КОТЛЕТЫ БЕЗ МЯСА:
гречка 1 стакан сырой 220 грамм(отварить до готовности)-678 ккал
лук репчатый 150 грамм-60 ккал
морковь 190 грамм-61 ккал
овсяные хлопья 50 грамм-183 ккал
чеснок 2-3 штуки 6 грамм-6 ккал
соль по вкусу-0 ккал
перец чёрный молотый по вкусу-1 ккал
паприка копчёная 1 чайная ложка 5 ккал
кориандр молотый пол чайной ложки-3 ккал
масло растительное 2 столовые ложки-216 ккал
яйца 2 штуки 100 грамм-156 ккал
мука для панировки 15 грамм-45 ккал
*********
ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 1060 ГРАММ. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 1423 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ:
ККАЛ-134
БЕЛКИ-7,14
ЖИРЫ-6,04
УГЛЕВОДЫ-29,65
***********
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ:
8 00 творог со сметаной
11 00 фрукты
14 00 салат из капусты и котлеты без мяса
18 00 салат из капусты и котлеты без мяса
****************
Спасибо что смотрите мои видео рецепты !
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ !!! Не забывайте нажимать на колокольчик !
Всем удачи и отличного настроения !!!
************************************************************************
Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео рецепты на моём канале :
Первые блюда !!!
Вторые блюда !!!
Блюда из портулака и дикоросов !!!
выпечка !!!
Заготовки на зиму !!!
Благодарю Вас за просмотры и внимание к моим видео рецептам !
СЧАСТЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ !!!
*******************
#низкокалорийные блюда#какпохудетьвсешаги#разгрузочный суп#
1 view
232
55
4 days ago 00:01:02 1K
МЯСНЫЕ ЗРАЗЫ С ГРИБАММ И СЫРОМ
4 days ago 00:01:21 5
Котлеты, фаршированные яйцом в духовке.
6 days ago 00:04:49 32
[Мультиварка Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко] Как правильно готовить котлеты. Секрет приготовления сочных котлет в мульт
6 days ago 00:03:33 2.2K
Бaбyшкин погpeбок | Koнсepвация | Kулинария
6 days ago 00:01:18 1
Очень нежные ЗРАЗЫ картофельные с мясом.
6 days ago 00:02:28 57
Вкусно как дома
7 days ago 00:00:49 975
Клип @mensmeat
6 days ago 00:08:04 1.2K
Verleihen Sie demjenigen, der dieses Rezept erfunden hat, eine Medaille! 🏅 Toller Geschmack!
1 week ago 00:01:24 2.3K
Наши котлетки 🔥
1 week ago 00:10:10 2K
Очень вкусно, готовлю каждую неделю! Как легко приготовить картофель и фарш. ПРИГОТОВЛЕНИЕ И ГРАММОВКИ В ОПИСАНИИИ ВИДЕО
1 week ago 00:08:57 4K
Это Вам не просто Котлета! Сочные СТОЖКИ из фарша с начинкой!
1 week ago 00:00:08 1
Мясные котлеты с кабачком в духовке без лишних калорий Ингредиенты
1 week ago 00:00:30 16
Вы будете в шоке как это Просто и Вкусно👍Сочные котлеты в духовке с корочкой👍
1 week ago 00:20:04 1.1K
Беру Кабачки и Картошку. Овощные Котлеты. Бесподобно Вкусный Рецепт.
2 weeks ago 00:06:50 1.3K
БУРГЕР 8.5 КГ VS БУРГЕР 3 ГРАММА | ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ПРИГОТОВИТЬ САМЫЙ БОЛЬШОЙ И САМЫЙ МАЛЕНЬКИЙ БУРГЕР?
2 weeks ago 00:02:42 1
Готовим котлеты ромштекс
2 weeks ago 00:09:00 20.8K
Я больше не жарю шницели. Я готовлю мясо с сырной начинкой. Семья была в восторге!
2 weeks ago 00:03:47 1
Мясной РУЛЕТ Вместо Надоевших КОТЛЕТ! Meatloaf
2 weeks ago 00:16:12 2.6K
Смешал ТЫКВУ и МАНКУ! 15 минут и ЦАРСКОЕ блюдо готово! Шикарный РЕЦЕПТ.
2 weeks ago 00:08:10 1.4K
ОГРОМНЫЙ Мясной Бургер Кинг за рублей! 😱 Увеличили меню в 20 РАЗ!