Yoga para Síndrome Premenstrual - Yoga para la Mujer

Esta secuencia está pensada para practicar durante la fase lútea del ciclo menstrual, en particular para ayudar a mejorar los síntomas del síndrome premenstrual. Esta secuencia te ayudará a crear espacio y suavidad en la zona pélvica y el pecho, levantar el ánimo y descansar de manera adecuada. Conoce la Serie de Yoga y Ayurveda para la Mujer 🧘🏽‍♀️: Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: 🤸🏻‍♀️ INFORMACIÓN Y REGISTRO DE CLASES ONLINE:⁣ ⚠️ ADVERTENCIA: Esta secuencia no es apropiada para mujeres embarazadas y en menstruación. Si tienes alguna condición crónica de salud, consulta con tu médico y m