пейте горячую воду

🔷Вредные позы для сна Некоторые позы для сна могут негативно влиять на ваше здоровье: 1. Сон на животе: Может вызывать боли в шее и спине, а также затруднять дыхание. 2. Сон на спине с поднятыми руками: Может вызывать боли в плечах и ухудшать кровообращение. 3. Сон в позе эмбриона: Может вызывать боли в суставах и ограничивать дыхание. 🔷Присоединяйтесь к бесплатному вебинару! Хотите узнать больше о здоровом сне и других аспектах здоровья? Присоединяйтесь к нашему бесплатному вебинару! 🌿 ⏩ Узнайте, как улучшить качество сна и общее состояние здоровья. Регистрируйтесь по ссылке: ссылка на регистрацию #ЗдоровьеБезЛекарств #ЗдоровыйСон #Вебинар #ИнтегративнаяМедицина #РусланМасгутов #Здоровье #Сон