Меньше дыхания - лучшее здоровье? Дыхание ртом, против дыхания носом//WIL на русском

Это видео о важности тренировки правильного дыхания для улучшения здоровья и даже качества физических упражнений. Сериал Stranger Things в некоторой степени вернул в оборот термин «дышащий ртом» (имеется в виду английский язык; в английской речи означает “идиот“; в русском языке имеется несколько аналогов: ротозей, разиня, раззява, полоротый, - все они имеют схожее значение: невнимательный, рассеянный, глупый). Однако необходимо больше узнать о важности избегать дыхания через рот всегда, даже когда вы спите. Некоторые меры предосторожности при заклеивании рта. По большей части приклеивание рта не опасно, если у вас нет заложенности носа. Если вы не можете дышать с пластырем , значит вы и заснуть не сможете. Однако если заснёте, возможно, что посреди ночи вы повернётесь в позу, в которой дышать через нос будет сложнее, и это застравит вас ворочаться снова и снова или полностью вас разбудит. Однако на всякий случай: ■ Сделайте ленту легко снимаемой: вы можете погладить кусок ленты на тыльной стороне ладони, чт