Невроз: избавиться самостоятельно. Анализ домашнего насилия. Гнев. Письмо родителям
В настоящее время одним из эффективных способов избавиться от невроза (т.е. устранение последствий психологических травм, которые нам наносили родители) является анализ домашнего насилия.
Этот процесс по сути представляет из себя 1. эмоциональную реструктуризацию, т.е. вы меняете свои эмоции по поводу себя и отношений с родителями (стыд, страх, чувство вины) на принятие: отношение на равных, избавление от негативных эмоций, спокойствие и равнодушие. 2. Проработку психологической травмы.
При прохождении этого процесса вы пройдете определенную трансформацию, которую условно можно разделить на 5 стадий:
1. стадия отрицания - “ меня не подвергали домашнему насилию“. Для устранения этой стадии см.
2. стадия торга - оправдания родителей (“они не виноваты“, “они и так сделали мне много хорошего“, “я должен их простить“)
3. стадия ГНЕВА. Это и есть основная суть видео.
Для самостоятельной проработки см. приложение
4 стадия - депрессии. Утрата иллюзий в отношении родителей, процесс болезненного переживания скорби и грусти по поводу того, что они не смогли вас понять, дать вам именно ту форму любви и уважения, в которых вы нуждались.
5. стадия принятия.
#ОтношенияСРодителями #Невроз
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo:
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1.
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4.
1 view
605
265
1 month ago 00:11:38 1
Как ВЫЙТИ ИЗ ДЕПРЕССИИ самостоятельно? :: профессор Осипов А.И.
1 month ago 01:01:05 1
Тревожность, невроз, ВСД и паническая атака от А до Я. Психолог Рябцев.
1 month ago 00:15:48 1
Отзывы врача о препарате Цитофлавин: состав, действие, эффективность, показания, побочные действия
1 month ago 00:11:35 1
Что делать с наркоманом?
1 month ago 00:09:05 1
3 ТОЧКИ ОТ СТРАХА
1 month ago 00:20:32 1
Самый надёжный и верный способ избавиться от навязчивых мыслей.
1 month ago 00:26:48 1
Позитивное сознание порождает позитивную жизнь, окружение Михаил Лабковский
1 month ago 00:04:28 1
Сила слова. Как слова влияют на нашу жизнь. Системно-векторная психология. Юрий Бурлан
2 months ago 01:06:48 1
ПОЛЕВОЙ ЖАВОРОНОК-ВРАЧЕВАТЕЛЬ.ИДЕАЛЬНОЕ СР-ВО ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ ДАВЛЕНИЯ И ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ АРИТМИИ.
2 months ago 01:05:42 1
ИВОЛГА И СОЛОВЕЙ В ЦВЕТУЩИХ ЯБЛОНЯХ МГНОВЕННО УБЕРУТ ТРЕВОГУ И ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ!
2 months ago 00:14:12 1
ОСТЕОХОНДРОЗ И ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, ВСД, СТРАХ ЗА ЗДОРОВЬЕ, ИПОХОНДРИЯ ВЕГЕТОСОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ НЕВРОЗ
2 months ago 00:06:21 1
Как изменить свою жизнь за 1 год
2 months ago 00:04:00 1
Зачем тебе твои 24 часа?!
2 months ago 00:40:31 1
ГОРЛИЦА-СИМВОЛ ВЕЧНОЙ ЛЮБВИ,ПЕРНАТЫЙ МУЗЫКАНТ,ВОРКОВАНИЕ ЕЁ ПОХОЖИ НА ЖУРЧАНИЕ РУЧЕЙКА УМИРОТВОРЯЮТ.
2 months ago 00:23:46 1
Как избавиться от тревоги самому навсегда без таблеток?
2 months ago 00:35:06 1
Секрет снижения высокого давления навсегда. Лечение гипертонии без лекарств!
2 months ago 01:37:58 1
Запись веба Виктора Луганского от . Сила покоя, тибетские методы исцеления бессонницы и тревоги
2 months ago 00:56:27 1
Ответы на вопросы. Июль 2024
2 months ago 00:15:23 1
Убеждения которые навсегда убирают тревогу
2 months ago 00:10:40 1
Стоит ли бояться смерти? / Смерть это только начало / В смерти скрыт смысл жизни
2 months ago 00:10:02 1
Как перепрошить свой мозг и избавиться от беспокойств - Психолог Сергей Ноздрин
2 months ago 00:32:52 2
Один из способов избавиться от невроза - вырасти.Сепарация.Как вырастить своего внутреннего ребенка
2 months ago 00:09:10 1
ЭФФЕКТИВНЫЕ методы по борьбе с ТРЕВОГОЙ! / 5 способов ИЗБАВИТЬСЯ от тревожности
2 months ago 01:09:18 1
КОГДА ЗА 30. Что делать, если нет достижений, успеха и хочется большего? Артем Агабеков