Школа Спецназа. Физическая подготовка КСУ Тест Купера
Как отбирают и готовят в Спецназ.
Наша группа в контакте
СПЕЦНАЗ ГРУ РФ. ПЕРВИЧНЫЙ ОТБОР. Как попасть в ГРУ? Спецназ является мечтой многих юношей. Для начала нужно иметь большое желание, заявить о нем в военкомате и пройти срочную службу в бригаде войск СпН. В отличии от ФСБ, попасть с гражданки практически невозможно.
Главным условием способности рассмотрения кандидатуры является служба в армии. Потом начинается вереница отборов. В группы ССО Спецназа ГРУ ГШ РФ берут офицеров и прапорщиков. Офицер должен иметь высшее образование. Также нужны советы знатных служащих. Кандидату лучше быть не старше 28 лет ( 25) и иметь рост не ниже 175 см. Но всегда есть исключения. Что касается физической подготовки, то за качеством ее выполнения смотрят строго, отдых сведен к минимуму.
Физические нормативы, которые нужно сдать удачно, последующие:
Бег 3 км за 10-11.. минут.
Стометровка за 12 секунд.
Подтягивание на перекладине — 25 раз.
Упражнения на пресс – 90 раз за 2 минутки.
Отжимание – 90 раз.
Комплекс силовых упражнений КСУ: пресс, отжимания, выпрыгивания ввысь из положения присев, переход из упора присев в упор лежа и назад. Каждое отдельное упражнение делают 15 раз за 10 секунд. Комплекс делают 7 раз.
Рукопашный бой на усмотрение командира
Кроме сдачи нормативов, проводится работа с психологом, полное мед обследование, исследование на «сенсоре ереси». Непременно осуществляется проверка всех родственников, не считая того, от родителей необходимо будет получить письменное согласие на службу кандидата. Потому что попасть в ГРУ (спецназ)? Ответ прост — готовиться нужно с самого юношества военно-патриотическое воспитание
МЕЖДУНАРОДНЫЙ ЦЕНТР РУССКОГО РУКОПАШНОГО БОЯ «РУССКИЙ СТИЛЬ» БОЕВАЯ СИСТЕМА «СПЕЦНАЗ. Школа Спецназа производит набор в группу подготовки и переподготовки инструкторов по направлению: Рукопашный бой – Боевая Система Спецназ
ПРОГРАММА «ПАТРИОТ» КОМПЛЕКСНАЯ ПОДГОТОВКИ ГРАЖДАН К ВОЕННОЙ СЛУЖБЕ НА ОСНОВЕ
СПЕЦИЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ «КСУ» И СДАЧА ЭКЗАМЕНА ПО НОРМАТИВАМ СПЕЦНАЗА
« Хочу служить в Спецназе»
Программа обучения ориентируемая на молодых людей ( мужчин) от 14-35 лет желающих поступить на военную службу в войска, отряды и центры специального назначения ГРУ, ФСБ, МВД, а также возможностью стать инструктором по рукопашному бою в Центре «Русский Стиль» Боевая Система Спецназ
Комплексная программа рукопашный бой “Боевая Система Спецназ“ разбивается на три категории и рассчитана на три года обучения в рамках программы спортивного и боевого самбо, армейского рукопашного боя, физических нормативов КСУ СпН ГРУ; отрядов ЦСН ФСБ «Альфа», «Вымпел»» МВД «СОБР»; ЦСН «Витязь»
К курсантам школы “Спецназ центра Рукопашного боя “Русский Стиль“ проходящим обучение по инструкторской программе Боевая Система Спецназ, подготовка к срочной службе и по контракту в войсках СпН ,
предъявляются особые психофизические требования, согласно которым боец спецназа должен быть
физически развит и готов к выполнению ответственных служебно-боевых задач, иметь отменное здоровье и высокие морально-психологические качества. Подготовка к военной служба должна начинаться заранее, в этом случае то, в каких войсках будет служить боец во многом будет зависеть от него самого.
1 view
134
41
9 months ago 00:04:23 1
Гимн 24-й ОБрСпН ГРУ
9 months ago 00:07:52 1
Генерал-лейтенант Пуликовский. Бои под Авдеевкой. Прорыв линии укреплений украинской армии
9 months ago 00:13:27 1
Террористы напали на школу в игре people playground. Часть 1
9 months ago 00:33:16 1
НАШЛИ СУНДУК С ДОКУМЕНТАМИ В ЗАБРОШЕННОМ ДОМЕ. ВЕРНУЛИСЬ В ДОМ С БОЕПРИПАСАМИ. УСЛЫШАЛИ ВЫСТРЕЛЫ!
10 months ago 00:01:34 1
Как в «Ахмат» готовят пилотов для FPV-дронов
10 months ago 01:16:38 1
Илья Русинов о возвращении к мирной жизни после СВО
10 months ago 00:33:21 10
Посвящение в кадеты МБОУ СОШ №4 г.Никольск
10 months ago 00:05:24 1
Тигры штурмуют Харьков снова. Трагедия российского Спецназа.
10 months ago 00:03:45 1
День войск ПВО ★ НЕБО СИНЕЕ ★ Погоны ПВО - поет группа ЭКИПАЖ (Е.Колеина, С.Сливка и М.Петухов)
10 months ago 00:05:09 16
БОЕВАЯ МЕХАНИКА . Почему получается быстро и коротко ( Принципы , методика ... ) . Русский стиль РБ
10 months ago 01:58:14 1
Просвещённый о будущем мира, больших деньгах и лайфхаках меняющих жизнь — Бартош Нафальски
10 months ago 00:00:20 20
Дацик. Спортшкола. Мелитополь
10 months ago 00:06:25 1
Алексей Филатов — Отставной майор. Послушайте !!!
10 months ago 00:04:17 1
группа МЕХАНИКА - “Пограничные войска“
10 months ago 00:22:01 1
Вести-Псков 09-00
10 months ago 00:01:01 1
Админ RSOTM : Как попасть в Спецназ ГРУ ? карьера в спецназе война на Украине СВО Военное училище
10 months ago 00:04:42 1
Рижский ОМОН. Они держались до последнего ☭ 1991
10 months ago 02:13:06 1
Чё Происходит #195 | Гуриев и Алексашенко «архитекторы» санкций, Хасбик vs айфон, Эрдоган vs Израиль
10 months ago 00:04:10 1
ПЕСНЯ БОМБА!💣КЛИП КЛАСС! ВОТ и ВСЁ!
10 months ago 00:14:47 2
Вести-Псков 21-05
10 months ago 08:54:34 3
Профессия Киллер. Аудиокнига. Часть-2
10 months ago 07:19:12 4
Профессия Киллер. Аудиокнига. Часть-1
10 months ago 02:48:19 10
Командир штурмовой группы.“ Север“ . Анатомия штурма часть 2 . Прометей.
10 months ago 00:03:32 12
При съёме удара рукой нужно подключать и работу ногами . 10 - ти дневный семинар . Алтай 2023 Август