Поговорим о стройности.
Отвечаем на вопросы по предстоящему марафону «Стройность без границ», который будет проходить #передзимой, а в Новый год вы войдёте совершенно другим человеком.
Я представила вам свою команду! Прекрасную Валерия Малышева и целеустремленного Константин Пушин. Всё поместилось в небольшом эфире в 29 минут и прошло очень весело и эмоционально!
Для удобства просмотра записала тайм-код для вас.
00:03:46 - Ответ на первый вопрос, как перестать переедать?
00:07:01 - Что делать чтобы не переедать?
00:10:06 - Мой личный опыт.
00:12:57 - Спорт, как ритуал получения дофамина (гормона радости)
00:15:36 - Как понять, что ты заедаешь?
00:18:02 - Как избегать срывов?
00:20:17 - Что-то пошло не так.😄
00:21:05 - Почему хочется есть вечером?
00:22:00 - Про марафон «Стройность без границ».
00:28:53 - Завершение эфира.
Уже пересмотрела эфир, на мой взгляд он получился очень весёлым и живым, как и мы сами. 😀
Вместе с нами вы сможете познать все прелести полезных привычек и обрести гармонию с самим собой.
1,678 view
290
81
1 month ago 00:02:45 1
С ДНЁМ МАТЕРИ! (24 НОЯБРЯ) Красивые стихи для лучшей МАМЫ ❤
1 month ago 00:42:51 1
Пчела: Самое полезное насекомое для человека | Интересные факты про пчел
1 month ago 00:46:00 1
🎧 Новые АУТКАСТ о расставании с Капрановым, новый вокалист в кадре, будущее группы | МНЗ #55
1 month ago 00:25:23 3
Как решать уравнения с модулем или Математический торт с кремом (часть 1) | Математика
1 month ago 00:08:19 1
Шокирующие МИФЫ о еде, в которые ВЫ ВЕРИЛИ!
1 month ago 00:17:03 1
О Душе | Неоспоримые Доказательства
1 month ago 00:26:59 1
УЛЬТРАМАРАФОН 🏃 на таинственную гору Воттоваара в Карелии
1 month ago 00:37:26 1
Fullstack-разработчица | Рынок труда в 2024 году | Перспективы IT в Казахстане
1 month ago 00:11:05 1
[ВРАГИ ВИНА] - 10 продуктов, с которыми лучше его не пить
1 month ago 00:24:03 1
Амплуа в волейболе. Подкаст RusVolley.
1 month ago 00:04:47 1
Нах*й его! Звезды Голливуда против Трампа: за что его все ненавидят?
1 month ago 00:29:03 1
Как Hustle-Культура делает нас несчастными?
1 month ago 00:04:42 1
Как фармить поинты Grass на телефоне. 100-200$ минимум каждому
1 month ago 00:56:09 1
Семья перекупов. Часть 2
2 months ago 00:53:12 1
ДЖОН РИД: Октябрь 1917-го глазами иностранца / 10 дней, которые потрясли мир // СМЫСЛ.doc
2 months ago 00:06:57 1
3 главных ВРАГА успеха: Как избежать Провала!
2 months ago 00:05:58 1
КАПРИЗОВ СТАНЕТ САМЫМ БОГАТЫМ ХОККЕИСТОМ В ИСТОРИИ? МИННЕСОТА ОБРЕЧЕНА БЕЗ РУССКОЙ СУПЕРЗВЕЗДЫ
2 months ago 00:46:57 1
Как НЕ Завалить Собеседование в Яндекс: советы QA Team Lead Яндекса | Подкаст «Так можно было»
2 months ago 01:47:46 1
Николай Цискаридзе: Большой театр. Подставы. Финалгон // А поговорить?..
2 months ago 01:12:19 1
🔥 Бывший КГБшник: победа ТРАМПА изменит ВСЕ // ВОЙНА на востоке ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ!!!!
2 months ago 00:07:22 1
Витамин В3: ниацин VS ниацинамид
2 months ago 00:04:16 1
Будь благодарен за жизнь. Дети
2 months ago 00:22:53 1
Почему “Южный Парк“ — Это Культовый Сериал? Николай Жаринов про South Park
2 months ago 00:26:09 1
Алексей Ситников / Энергетический обмен // Больше чем секс