ЭТО НУЖНО попробовать! Киш с Красной рыбой и брокколи, пирог который можно на кето!

Новый кето рецепт Киш с красной рыбой и брокколи. Идеальное сочетание ингредиентов делает его очень вкусным и полезным. Благодаря этому рецепту приготовления, киш лорен с семгой и брокколи, на ужин или завтрак, получится у вас без труда. ✔️ Тайм-код: 00:00 - Вступление 0:47 - Приготовление основы 2:07 - Приготовление начинки 4:24 - Готовый КИШ ✔️ КБЖУ на 100 гр: Ккал - 287, Б - 16 гр., Ж - 23 гр., У - 4 гр. ✔️ Киш с семгой и брокколи (диаметр формы 23 см): Миндальная мука 300 гр. Яйцо куриное 3 шт. (использовала яйца категории С1 50-55 гр. шт.) Сливочное масло 60 гр. Разрыхлитель 1/2 ч.л. Соль Для начинки: Брокколи 250 гр. Семга 300 гр. Сыр 100 гр. Яйцо куриное 8 шт. (использовала яйца категории С1 50-55 гр. шт.) Сметана 3 ст.л. Соль Черный свежемолотый перец ★ Мы в социальных сетях★ 👉 Вконтакте: ​​​ 👉 Мой инстаграм: 👉 Подпишитесь на НАС ★Рекомендуем посмотреть наши кето рецепты★ 👉 Заливной пирог с грибами 👉