О сутулости и грудном отделе. Мини-лекция Comfort Fit

– миф: нужно ли держать спину ровно – физиологическое положение грудного отдела – почему мышцы долго растягиваются: строение мышц – что делать и что противопоказано при сутулости Это видео – запись теоретической части перед первым занятием, которое было направлено на работу над грудным отделом и избавлению от сутулости. А на самом занятии мы выполнили ряд упражнений, которые при должном постоянстве смогут предотвратить боль и сделать правильную осанку, чтобы тело чувствовало себя комфортно и выглядело подтянутым и стройным.