Основа основ, для формирования фундамента в толчке классическом. Если даже не подкручиваются локти , то есть вариант и для таких случаев. Приятного просмотра !
The basic of the basics, to form a good base in jerk. No fear - if your elbows dont go high enough - we have a solution for that also. Enjoy!
Я в vk/ VK PAGE:
Моя группа/ MY GROUP:
INSTAGRAM:
FB:
#тяжелаяатлетика #толчокштанги #рывокштанги кроссфит crossfit weightlifting clean and jerk snatch power fit ТА olympic squat как похудеть как накачать пресс прыжки приседания жим тяга становая
1 view
102
31
4 weeks ago 00:02:04 1
❌ Комплекс упражнений на массу 💣
4 weeks ago 00:05:03 369
Силовая тренажерная пирамида !!! 🤪🤪🤪
4 weeks ago 00:05:25 1
[Веселая наука] Глубокие приседания - друг или враг для наших коленей?
4 weeks ago 00:01:23 5
Приседания с эспандером с акцентом на Ягодичные мышцы
1 month ago 08:23:33 80
Сб. (). Аукцион. Колесный. Без уравнивания. До 22-00
1 month ago 00:42:47 82
SUDDEN STRIKE 4 ✠ Прохождение за Германию: Битва при Седане
1 month ago 00:02:33 137
В жизни так бывает...
1 month ago 00:02:33 755
Жизнь в рассказах .
1 month ago 00:02:33 648
Личные истории
1 month ago 00:01:21 1.8K
Качалка | Тренажерный зал
1 month ago 00:00:04 12
Пт. (). Warhammer Fantasy
1 month ago 07:31:52 1.9K
Техническая запись / Чемпионат мира WRPF, - Помост 4
1 month ago 07:46:38 1.3K
Техническая запись / Чемпионат мира WRPF, - Помост 3
1 month ago 00:06:13 204
Стройные ноги и упругие ягодицы|Тренировка ДО ЖЖЕНИЯ за 20 минут! Упражнения с резинкой дома
1 month ago 08:23:59 1.6K
Техническая запись / Чемпионат мира WRPF, - Помост 2
1 month ago 06:56:40 7.2K
Техническая запись / Чемпионат мира WRPF, - Помост 1
1 month ago 00:24:02 1
«Можно ли похудеть без спорта? Обязательно ли ходить в зал?»
1 month ago 00:00:55 287
Выжить любой ценой!
1 month ago 00:06:09 282
ЛИКБЕЗ ПО УЛИЧНЫМ ТРЕНАЖЕРАМ. Варианты упражнений. #спортплощадка
1 month ago 00:01:17 6.6K
ГИРИ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА 💥
Берите свои 8- и 12-килограммовые гири и приступайте к работе! 💪
Выполните 3-4 раунда
1 month ago 00:01:19 1
❕ ОРЛЕТТ НА КОЛЕНО RKN 203 XL ⚡ ОРТЕЗ НА КОЛЕННЫЙ СУСТАВ GENUTRAIN ЦЕНА
1 month ago 07:34:44 3.5K
Техническая запись / Чемпионат мира WRPF, - Помост 4
1 month ago 08:39:15 148
Чт. ().
1 month ago 07:47:13 1.7K
Техническая запись / Чемпионат мира WRPF, - Помост 2