Ирина Мартынова о йоге в центре NAMASTE

Отзыв о занятиях йогой в NAMASTE от Ирины Мартыновой, основателя производства натурального текстиля. Темы видео, раскрытые Ириной: 00:00-01:00 Про опыт занятий с 2019 года. Чем привлекла йога в центре. 01:00-01:55 Про первичное и последующее восприятие того, что в центре есть теоретическая часть йоги. 01:55-03:50 Как построены практики. Быстрое освоение асан и получение физ. результата, который изначально не был самоцелью практик. О состоянии спокойствия и равновесия в практике и влиянии этого на физ. результат. 03:50-05:00 О тематических марафонах (семинарах-практикумах по йоге) и их влиянии на трудовые будни. 05:00-5:40 Как притягиваются люди к практикующему йогу. Как их привлекает то, что социально активный человек может находиться в балансе. 5:40-7:20 В йоге не происходит подавления эмоций, они просто раскладываются по полочкам и фильтруются. Меняется отношение, отсюда трансформируется состояние. Благодаря йоге видишь уроки жизни. 7:20-08:10 Асаны как часть восьмиступенчатой системы. Что может дать изучение системы йоги не только через асаны. 8:10-8:50 Йога для меня это связь с собой и окружающим, возможность быть полезной миру. 8:50-10:30 О Марине Владимировне. О более глубоком понимании того, что ранее казалось понятным. 10:30-14:50 Про опыты в утренних марафонах йоги. Про единомышленников на практиках, про взаимообогащение, про наполнение равновесием.