“ВЫГОРАНИЕ“ что это? и что с этим делать?

Выгорание случается у каждого хотя бы раз в жизни, будь оно творческое, либо физическое, эмоциональное.....😢Каждый из нас опускал руки и бросал все...но не каждый из нас вставал и делал по новой!💪 Я не в первый раз сталкиваюсь с такой проблемой, как творческое выгорание, момент когда ничего не идет в голову, музыка не пишется, слова не складываются в предложения....ощущение как будто из тебя высосали всю энергию, идеи и фантазию....но есть способы бороться с этим и преодолевать такие моменты....вот один из них🧐 p.s. так как я реально столкнулся с проблемой выгорания, и с осознанием того что я слишком сильно погрузился во все это, что забыл про отдых....до конца этого года вас ждет нереально крутой выпуск (скорее даже влог) как мы бросили все и поехали развеется....а куда, с кем, зачем, на сколько, за сколько и т.д...вы узнаете в следующем выпуске....или через выпуск🤩 все подробнее здесь: