Балансы на кирпичах 1

Йога клуб “Сат Нам“ представляет серию мотивирующих видео “Балансы на кирпичах. Ты тоже так можешь!“ Эти упражнения развивают чувство внешнего и внутреннего равновесия, тренируют вестибулярный аппарат, успокаивают ум, помогают отключиться от проблем и тревог. Первое видео: равновесие концентрация. Почувствуйте разницу между разными положениями глаз: точка на полу, на уровне горизонта, на потолке и с закрытыми глазами.