Вопрос: что делать, если единственный человек в моем окружении, который отрицательно влияет на мою самооценку – моя мать?
Увы, но это достаточно частая проблема, когда родители подвергают своих детей необоснованной критике, излишнему осуждению, обесцениванию. Их слова ранят вдвойне, ведь это близкие люди, мнение которых часто имеет больший вес, нежели мнение остальных.
Чем бы не было вызвано такое родительское поведение, это самое настоящее психологическое насилие, которому можно подчиняться, часто травмируя себя, или сопротивляться, еще более усугубляя проблему.
Но есть другой, более эффективный и безопасный способ. При очередной попытке негативного влияния, говорите, что вы намерены продолжать этот разговор и сразу же прерывайте коммуникацию. Завершаете разговор, трубку кладете, уходите, не вступая в полемику, не оправдываясь и тем более не извиняясь. Выходите из коммуникации, но не разрываете отношения, чтобы исключить возникновение у вас обиды или чувства вины из-за потери связи с родителем. Переждали какое-то время, продолжили общение. Если ситуация повторяется, снова уходим, прерываем контакт.
В результате желание родителя воздействовать на вас сойдет на нет, так как не будет иметь ожидаемой эмоциональной и поведенческой реакции, а значит и смысла тоже.
#андрейайсберг #психология #отношениясродителем #критика #осуждение #обесценивание #самооценка
1 view
539
150
5 years ago 00:06:31 71
КАК БЫТЬ РЕБЁНКОМ ИНДИГО
8 years ago 00:08:49 1.5K
Как быть кроссфитером
3 years ago 00:00:10 156
Как быть с йети?
5 years ago 00:17:13 41
Как я перестала быть членом СПЧ
11 years ago 00:31:40 271
Хочу быть как Вишневский! #8 ЖЕЛЕЗНАЯ СТУДИЯ
4 years ago 00:02:15 40
Люся Чеботина - Мама, как быть?
5 years ago 00:04:45 136
Как быть ультрадуховным (юмор) - с JP Sears
4 years ago 00:14:49 126
НАКАТИЛ ПЛЕСЕНИ ИЗ ФИЛЬТРА. КАК БЫТЬ ?
5 years ago 00:02:47 16
Как быть мамой...
4 years ago 00:04:22 133
МОЩНЕЙШАЯ МОТИВАЦИЯ 2020 - Как не быть неудачником - Игорь Войтенко
6 years ago 00:13:01 304
Как Питаться, Чтобы Быть Красивой?
5 years ago 00:08:58 216
10 секретов красоты. Как быть красивой и ухоженной
10 years ago 00:00:36 8.8K
Как можно быть такой Гнилью
10 years ago 00:00:49 11.9K
Как правильно быть жадиной
2 years ago 00:06:19 36
Как быть ?...
2 years ago 00:14:42 42
На поздних сроках передумать рожать / Как быть?
4 years ago 00:12:07 56
МЫШАТА ИЗ ЛАДОШКИ! Как такое может быть?
2 years ago 00:11:27 138
Как быть МЕТАЛЛИКОЙ
7 years ago 00:17:16 4.5K
Как “PolitRussia“ Быть Или разоблачали | Быть Или
5 years ago 00:10:01 2.2K
Как Хабаровску отстоять Фургала? | Быть Или
10 years ago 00:00:57 133.5K
Какой должна быть девушка
3 years ago 00:45:09 15
Как быть счастливым
10 years ago 00:12:24 1.3K
МЕЖПОЗВОНОЧНЫЕ ГРЫЖИ и ПРОТРУЗИИ, как быть, как тренироваться? от HeavyMetalGYM