Бесстрашие / Медитация

Понравилось? Попробуй и эту медитацию Сегодня мы погрузимся в самый сложный и интересный аспект медитации – в визуализацию. Мой личный опыт и опыт миллионов буддистов показывает, что за этой техникой скрывается действительно безграничный потенциал развития. Да, техника взята именно из тибетской йоги. Однако, как и обещал, никакой религии и мистики в моём курсе нет. Только рабочая техника. А ещё эта медитация сделает нас с вами бесстрашными и научит ещё больше ценить и любить свою жизнь. Задание: выполни практику и напиши свои впечатления. Сложно ли было визуализировать? Ты справился? #медитация #осознанность