Инструкторы антистрессовой программы «Счастье» Земфира Хайруллина и Алия Валитова научили работников Бирского информационного центра дыхательной гимнастике. По их мнению, каждый человек может научиться снижать негативные последствия стрессов без медикаментов или алкоголя, а благодаря восстановлению сбалансированного состояния организма своими руками. Пранаямы (дыхательная практика йогов) «Уджайи» и «Бхастрика»—самый быстрый, простой и эффективный способ преодоления ощущения стресса и паники. Закройте глаза. Дышите медленно и глубоко вместе с нами.
8 views
1649
448
4 weeks ago 00:39:59 1
Печень ожила! Даже врач удивился действию этой неприметной травки…
4 weeks ago 00:58:45 1
ТОЧКА КИПЕНИЯ ПУТИНА
1 month ago 00:34:05 1
Что такое отчуждение? // Роман Осин. Философский камень №12.
1 month ago 00:03:34 1
Агрессорша с ножом держит в страхе жителей Приморского района
1 month ago 00:50:08 1
Большая война. Ядерное оружие.Госпереворот в России / Максим Шингаркин, Сила в правде
1 month ago 00:13:11 1
Почему Путин молодеет? Ботоксного деда операциями “подгоняют“ под его двойников! Мнение эксперта
1 month ago 00:48:35 1
Редакция. News: 142-я неделя
1 month ago 00:34:46 1
Мой опыт крещение огнем🔥Митрополит Никодим.
1 month ago 00:03:47 1
🌾Будем доверять Богу⚜ Митрополит Онуфрий
1 month ago 00:26:58 1
США готовятся к новой войне // Олег Комолов. Простые числа
2 months ago 01:15:17 1
Время. Эфир 3 ноября 1977
2 months ago 00:04:15 1
Игорь Тальков “Летний дождь“ (1991)
2 months ago 01:41:57 1
Кнырович: Новый стендап Лукашенко — уже кричит про санкции / Большой стрим Еврорадио (ft. Пугач)
2 months ago 01:23:29 9
flamie о карьере в NAVI, игре с s1mple, таланте молодых игроков | RightClick #4
2 months ago 00:28:33 1
21%: игра на повышение | Сизифов труд Центрального банка // Олег Комолов. Числа недели
2 months ago 00:03:54 1
ДИВАННЫЙ СЛАВНЫЙ МИР. Автор — Максим Шингаркин
2 months ago 00:02:24 1
Соревнуются железнодорожники. Новости. Эфир 15 октября 1977
2 months ago 01:11:53 2
ЧУБАЙС ГОТОВИТ ГОСПЕРЕВОРОТ
2 months ago 00:00:50 1
Фургал. Показаний против губернатора никто не дал #фургал #суд #shorts
2 months ago 00:44:38 1
Чайковский. Симфония № 6 (“Патетическая“). Дирижер Александр Мелик-Пашаев
2 months ago 00:00:38 1
Дело Фургала. Прокурор считает пост губернатора прикрытием для преступника #фургал #суд #shorts
2 months ago 00:05:28 1
Георгий Милляр. Интервью. Песня Бабы Яги (1991)
2 months ago 00:31:56 1
Смотровая площадка небоскрёба Лахта Центр, 19 октября 2024