Отзыв после пробного занятия по Фридайвингу с Леной Мартыновой. Александр (Екатеринбург)

Елена Мартынова - (Сертифицированный инструктор AIDA - Международной ассоциации развития фридайвинга) провела пробный урок по фридайвингу для желающих познакомиться с этим видом активности - подробности ТУТ ИНФОРМАЦИЯ обо всех курсах: Базовый курс обучения фридайвингу в бассейне - идеально для обучения фридайвингу с нуля 8 часов теории На занятиях вы узнаете теоретические основы фридайвинга - работа систем организма при задержке дыхания и нырке; - воздействие давления на тело; - методы компенсации давления; - предупреждение баротравм; - спасение на воде и оказание первой помощи; Теоретическая часть проводится в онлайн формате. 8 часов практики в бассейне В бассейне вы научитесь базовым техникам фридайвинга: - статическая задержка дыхания; - постановка техники плавания в ластах; - ныряние на задержке дыхания в длину; - работа в паре со страхующим; - практика расслабления; - отработка спас