Колем дрова. Понарошку, но с пользой…

Чтобы утренняя гимнастика не наскучила, чаще добавляйте в нее новые элементы Например, можно колоть дрова! Мастер спорта по стритлифтингу Александр Калагур показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет укрепить все мышцы разом, особенно пресс, бедра и спину.