Преподаватель Института Традиционных Систем Оздоровления (ИТСО), реабилитолог, методист лечебной физической культуры (ЛФК), с 2003 года практикует японские боевые искусства. С 2014 года работает вместе с Сергеем Агапкиным.
Сергей
Все ссылки из этого интервью
#йогатичер #йога
БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИКА
СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
ЕСЛИ ТЫ В ПИТЕРЕ
ЕСЛИ ТЫ В МОСКВЕ
НАСТАВНИЧЕСТВО
Тайминги
00:00:00 - В этом выпуске
00:01:02 - Приветствие/ Марафона «Белые ночи»
00:02:55 - Бег в жизни Сергея
00:10:00 - Медитация в беге/Что такое медитация
00:15:55 - Как бег меняет сознание
00:26:18 - Возможно ли одновременно концентрироваться на разном?
00:31:50 - Как найти время на желаемое?
00:43:05 - Какими должны быть разминка и заминка в беге/ Различие активной и пассивной растяжки
00:49:40 - Совмещение йоги и работы с весами/ История традиционной индийской физ-ры
01:02:32 - Достаточно ли силовой нагрузки в йоге?
01:08:10 - Интервальный подход в йоге/ Из чего должно состоять занятие
01:25:30 - О традиционных японских боевых искусств
01:38:35 - В какой школе боевых искусств занимается Сергей
01:42:36 - 3 совета для учителей йоги