Pumped Up Kicks!

Знакомтесь,Лиза.Новая ведущая Бодирок.тв. И это первая из 12рождественских тренировок. Состав тренировки: Время: 16 мин Тип тренировки: интервальный тренинг Количество упражнений: 6 •Прыжок лягушкой с отжиманием – максимальное количество повторений •Жим приседание с жимом – максимальное количество повторений •Вокруг света с приседанием – максимальное количество повторений •Выпады с поворотом – максимальное количество повторений •Отжимания на возвышенности – максимальное количество повторений •По