Шейпинг 4, спортивный зал СШ№215

Шейпинг — это официально запатентованная система упражнений, разработанная Ленинградскими специалистами в 1988 году. Она считается базовой, но с течением времени на базе этого направления образовался ряд новых «технологий». Название шейпинг в переводе с английского слова «shape» означает «формирование, придание формы». Таким образом шейпинг – это система упражнений, направленная на совершенствование параметров женского организма.