Ошибка начинающих кето. Нутриентная плотность продуктов.
Одна из часто встречающихся ошибок новичков на кето - учитывание только КБЖУ, без учёта такого важного аспекта, как нутритивная, или питательная, плотность продукта. Про это и поговорим.
-------------------------
00:00 частая ошибка новичков на кето-диете
00:20 что такое нутриентная плотность продукта?
01:54 как формируется чувство голода?
03:00 какие продукты обладают высокой питательной плотностью
03:07 печень
04:30 листовая зелень
06:06 дикая морская рыба
07:00 икра рыбы
08:45 костный бульон
10:35 яйца
10:52 волокнистые овощи
12:46 рекомендую к просмотру
13:06 онлайн-курс для начинающих кето
13:15 чат в Телеграм для практиков кето
--------------------------------
Выступление Марти Кендалла “Разработка оптимальной диеты“на ежегодной конференции Low Card Down Under
------------------------------
Расписание групп 3-недельного онлайн-курса “Кето-стройность“ с споровождением опытного кето-коуча:
1 view
20
8
2 months ago 00:46:57 1
Как НЕ Завалить Собеседование в Яндекс: советы QA Team Lead Яндекса | Подкаст «Так можно было»
2 months ago 01:19:15 1
150 000$ для Tahrirchi: Как узбекский ИИ-переводчик получил президентский грант. Мухаммадсаид Саидов
2 months ago 00:14:10 1
Как забыть о боли в суставах РАЗ и НАВСЕГДА? Всего ОДНО универсальное средство!
2 months ago 00:45:40 1
Осенняя рыбалка на поплавок. Оснастка и техника ловли на удочку с кольцами для начинающих
2 months ago 00:25:42 1
Папа римский: все религии равны! | Батюшка на Кипре
2 months ago 01:32:00 1
Как стать богатым? Топ-10 НЕОЧЕВИДНЫХ ПРАВИЛ | Михаил Гребенюк
2 months ago 00:30:58 1
Разрушающие слова. Совесть и покаяние. Как улучшить память
2 months ago 00:13:13 1
Что КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя есть при ДИАБЕТЕ? Ошибки большинства...
2 months ago 01:29:09 1
Метод восстановления всех сфер жизни человека (фильм)
2 months ago 00:22:51 1
SHORT FILM | ОШИБКА | КАРАГАНДА КИНО
2 months ago 02:30:00 1
💀Мой опыт: как не СОЙТИ С УМА в этой жизни и начать ЖИТЬ? - Никак, тут все поехавшие.
2 months ago 00:02:02 1
СУПЕРКОМБИНАЦИЯ! ЛОВУШКИ В ДЕБЮТЕ: ГИБЕЛЬНОЕ НАЧАЛО - ИГРА РОМАНЫЧЕВА | ДЕБЮТНЫЙ ОШИБКИ
2 months ago 00:27:01 1
Почему жить рядом со своими детьми в пожилом возрасте может быть большой ошибкой | Стоицизм
2 months ago 00:06:01 1
Оказывается принимала неправильно . Вот как надо принимать Валидол !
2 months ago 00:18:23 7
Съехаться после первого свидания? Наши ошибки!
2 months ago 00:08:51 1
Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского
2 months ago 00:08:35 1
МОШЕННИКИ В ВАКАНСИЯХ СММ С НУЛЯ. Как найти работу в СММ без опыта?
2 months ago 00:37:31 2
Воля Божия — наша уникальность
2 months ago 01:38:07 1
Вебинар «Финансовый учет в 1С:УНФ: с чего начать и основные ошибки»
2 months ago 00:39:30 1
Вы никогда не догадаетесь, что скрывал Юрий Шатунов и Пьер Нарцисс! Последняя тайна ушедших кумиров
2 months ago 02:06:50 1
Смотрел движок во время игры! Крамник поймал Народицкого за читами?
2 months ago 00:58:40 1
НЕ ОГЛЯДЫВАЙТЕСЬ НИ НА КОГО ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
2 months ago 00:53:42 2
100 000$ на мобильном приложении, карьера в АйТи
2 months ago 00:25:37 17
ИСПРАВЬ МОЗГ. Как перестать вечно думать, отвлекаться и начать работать за 25 вопросов.