🙏🏻 Как проживать каждый момент жизни здесь и сейчас? Практика созерцания [2022]

Добавляйтесь ко мне в соц.сети 🍀 instagram: 🍀 telegram: 🍀 вКонтакте: 🍀 facebook: Смотрите больше видео и подписывайтесь на мой youtube-канал: ЕкатеринаЩе... #ЕкатеринаАрея #АкадемияЭволюции В этом видео Екатерина Щербакова расскажет что такое практика Созерцание, и как она улучшит вашу жизнь. Суть практики в том, чтобы возвратиться в момент, в то самое блаженное состояние здесь и сейчас. Так устроен наш мозг, что наши мысли постоянно то вспоминают прошлое, то прогнозируют будущее. Но, как известно, прошлое прошло, а будущего еще нет, да и мы не можем его предугадать полностью, мы можем только понимать его тенденции. Также наши мысли зачастую имеют негативный или навязчивый характер, поэтому мы должны научиться о