Работа ПЛЕЧ в самозащите: освобождение от захватов.

Система подготовки РОСС (Российская Отечественная Система Самозащиты) — это авторская, творческая разработка Александра Ивановича РЕТЮНСКИХ. РОСС является уникальной системой самообороны, построенной на эффективной технике действий с учетом биомеханических особенностей человека и отличается экономичностью, универсальностью и прикладным характером. Эта система представляет собой набор базовых движений, основанных на генетически заложенной в каждом человеке механике двигательных навыков. РОСС представляет собой набор базовых движений, основанных на генетически заложенной в каждом человеке механике двигательных навыков. Элементы движений, последовательность выполнения упражнений позволяют выйти на внутренние врожденные рефлексы, называемые «Блоком естественных реакций организма» на данную ситуацию. Автор Системы – Александр Иванович РЕТЮНСКИХ в этой части семинарских занятий продолжает разбирать ПРИНЦИПЫ ЭФФЕКТИВНОЙ самозащиты.