Аэробная разминка “Макарена“. Фрагмент из 3 курса “Остеохондроз, сколиоз, кифоз“

В этом видео представлен фрагмент из 3 курса оздоровительного комплекса “Остеохондроз, сколиоз, кифоз“ Елены Плужник – аэробная разминка “Макарена“. Друзья, двигайтесь! Движение – это жизнь! Без движения суставы “ржавеют“, а сердечная мышца превращается в “тряпочку“! Выполнять простые танцевальные движения могут и мужчины, и женщины любого возраста! Аэробная нагрузка в комплексе профессионально сбалансирована, и, выполняя простые движения по заданному музыкой темпу, вы улучшите показатели сердечно-сосудистой системы в короткие сроки! Хотите поднять жизненный тонус, зарядиться энергией, избавиться от дискомфорта и боли в спине, а также повысить функциональные возможности главных систем организма: сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной и иммунной? Тогда занимайтесь по профессионально подобранным системам упражнений Елены Плужник! ➤ “Остеохондроз, сколиоз, кифоз. Оздоровительный комплекс 3 курс“ ➤Подробнее о моих программах ➤Подпишитесь на канал, чтобы вовремя получать новые видео ➤Еще больше информации обо мне и моих программах на сайте ➤Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях: ★Я в ВК ★Группа в ВК ★Я в Инстаграм ★Я в Одноклассниках ★Я на Фейсбук ➤Плейлисты на моем канале: ★Полезные упражнения для спины и для суставов от Елены Плужник ★МИФЫ. Частые Вопросы. Причины боли в спине, боли в шее, боли в пояснице ★Тренировка сердца и сосудов. Аэробная тренировка. Танцы в стиле зумба ★Детские развивающие оздоровительные комплексы. Детский сколиоз ★Презентация готовых авторских курсов Елены Плужник ★Об авторе. Отзывы учеников. Отзывы о методике Елены Плужник ➤Аэробная разминка “Макарена“. Фрагмент из 3 курса “Остеохондроз, сколиоз, кифоз“ #ЕленаПлужник #макарена #аэробнаяразминка #здоровыйпозвоночник #боливспине #тренер #лечебнаяфизкультура