Мощная нагрузка помогает избавиться от лишнего жира на животе

Мощная косвенная нагрузка классических силовых упражнений помогает избавиться от лишнего жира на животе. Многие клиенты тренажёрных залов изводят себя сотнями скручиваний в попытке на¬качать плоский и прорисованный пресс. Однако такое прямое воздействие на мышцы живота не всегда приносит удачу. Куда чаще все заканчивается лопнувшим терпением и болями в пояснице. Шведские ученые предупреждают: успех гарантирован, если любитель возьмется за серьезный силовой тренинг. В процессе выполнения классичес