Голова болела 30 лет, но 1 раз понял этот приём и 20 лет не болела ни разу 👍

#здоровье #головнаябольнапряжения #дыхание ------------------------------------ “Это чудо!!! Сразу после первого вдоха стало резче зрение!!! Головных болей у меня нету, просто решила слушать и делать вместе с Вами. И вот такое чудо. Смотрю Вас уже более трех лет. Имею коксартроз. Делаю Ваши упражнения. Увнрена, благодаря им, я ещё хожу!!!! Благодарю Вас и Бога, что послал мне Вас!!!!“ - Елена Абраимова, зритель. ----------------- “Чудеса продолжаются! Встала утром, голова не болела. Села прямо, выпрямила голову, закрылаглаза, слушала вас. Сразу двумя ноздрями дышать не получилось. Но потом нос как-то очтстился. Дыхание наладилось. Так просидела весь ролик. Открыла глаза. Появилась бодрость, радость, отличное настроение, как после прогулки! Легкость и тепло во всём теле! Хочется жить и творить! Огромная благодарность, Мастер! Обычно моё утро очень тяжелое. Теперь всегда так буду начинать свой день. С первым днём весны! Всем добра и радости!“ - Алла Богатырева. --------------- 1. Смотрите 3 раза 2. Ведите конспект ✍️ 3. Поставьте голову прямо, но без напряжения в шее 4. Не дышите 2-3 секунды 5. Начните дышать двумя ноздрями ОДНОВРЕМЕННО 6. Дышите тихо, тонко, без напора 7. Поставьте лайк 👍 ----------------------------------------- Если вы в зоне рубля и кнопка “спонсировать“ вам не видна, то отправьте 499 рублей по ссылке и номер телефона в Телеграм на почту mastergolife@ Мы подключим вас вручную и вы будете получать рассылку для спонсоров 👍