Основы правильного питания. Растительная пища #2

Основные принципы питания, которые позволят сохранить и приумножить здоровье и избежать распространенных ошибок. Раскрываем темы антинутриентов, суперфудов, работы жкт. Экологически чистые крупы: https://алтайкрупа.рф Поддержи канал! Ссылки на переводы: Яндекс кошелек: 410011975543826 QIWI кошелек: 79112171758 PayPal : ПОДПИСЫВАЙСЯ: Instagram Олег: oleg_chikin Instagram Алена: gomzaalena VK: