Как Доктор Даниэль Амен Чинит Мозг Здоровым Образом Жизни (Перевод)

Original: - Ошибся при дубляже дважды, не “зависимость“, а “зависть“. Поддержите перевод лайком, спасибо! - В этом информативном разговоре о здоровье мозга д-р Даниэль Г. Амен выдвигает мощный аргумент в пользу профилактики жизни через здоровые привычки. В то время, когда тела увеличиваются, а мозги уменьшаются, он называет этот фундаментальное изменение путем мозгового воина. План фокусируется на диете и физических упражнениях и дает результаты не только в физическом, но и в научном доказательстве. В серии изображений Амен показывает несколько усохших мозгов, которые с надлежащим образом жизни расширяются до более здоровой массы в течение нескольких месяцев. «Вам просто нужно сделать серию действительно умных решений и каждый день спрашивать себя: «То что я делаю сегодня хорошо для своего мозга или плохо?» - д-р Даниэль Амен