КАК ПОРВАТЬ КОЛОДУ КАРТ - ОБУЧАЛКА - часть 1 \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход

Продолжаем наш сериал “Руки как тиски“. Сегодня короткая обучалочка - как грамотно прикладывать силу в силовых трюках. Чтобы порвать колоду карт (при среднем уровне силы) важно использовать технику: - брать правильный хват - правильно прикладывать вектор усилий - включать в работу мышечные петли и поезда - начинать совершать усилие от стоп (если стоя) Сегодня попробуем порвать колоду карт, на самом деле это не так сложно, как кажется, главное правильно взять и начать рвать в правильном направлении. Сложен