Артрит и артроз: какие продукты исключить, чтобы выздороветь

Лекарства – не единственный способ борьбы с артритом и артрозом. Как показывают научные исследования, одним из действенных способов уменьшения симптомов артрита и артроза оказалось снижение употребления или – исключение некоторых продуктов из рациона. Причём, научные исследования показали, что к выбору продуктов, при этом, следует подходить строго индивидуально. Очень немногие продукты при артрите или артрозе следует исключать полностью и всем больным. Есть целый список условно разрешённых продуктов, количество которых следует уменьшить, но которые можно не исключать полностью. А многие продукты вообще являются дозозависимыми: в одних количествах они облегчают отрицательные симптомы, а в других – ухудшают их. И почти все продукты, которые могут усугублять отрицательные симптомы, являются противоречивыми: они ухудшают состояние большинства больных, но, при этом, могут улучшать состояние некоторых из них. О том, как максимально легко и быстро уменьшить симптомы ревматоидного артрита или убрать их совсем я рассказываю в курсе питания против аутоиммунных заболеваний «Аутоиммунка прощай». Подробности и заказ – по ссылке: 📎 Полезные ссылки 📎: Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного! Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё... 📌 Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание – пройдите бесплатный тест: 📌 Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний. Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание. Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке: 📌 Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь! 📌 📌 Мой телеграм-канал: ❤ Поддержать наш проект можно: ❤ 📌 на Patreon: 📌 на странице донаций нашего сайта: 📌 на PayPal: @ 📌 на Boosty: 📎 Рекомендованные видео: 📎 Это видео продолжает тему питания для снижения уровня болезненных симптомов и улучшения состояния суставов при артрите и артрозе. Мои видео про то, как правильно питаться при артрите и артрозе смотрите тут: Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔 С уважением, Макс Погорелый и команда 📌 Список исследований: Тайм-коды: 00:05 О чем это видео 00:56 Исследования, использованные в видео 01:37 Тест полезности рациона 03:31 Какие виды артрита и артроза наиболее отзывчивы к перемене питания 04:16 Какие продукты и настолько усиливают болезненные симптомы? 06:21 Неоднозначные продукты 08:35 Продукты, действие которых на симптомы отличается при разном количестве 11:03 Алкоголь 15:48 Соль 17:50 Глютен 19:48 Омега-6 масла 20:38 Ваш сбалансированный Рацион 21:39 Добавленная фруктоза 24:34 Конечные продукты гликирования 27:00 Чем больше растительных продуктов - тем лучше! 27:27 Ваш сбалансированный Рацион #МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #здоровоепитание #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #продуктыдляздоровья #артрит #артроз #остеоартроз #коксартроз #артрозсуставов #ревматоидныйартрит #ревматизм