Питание и стресс | Как питанием помочь себе во время стресса
Неделя Сытой Стройности:
Наступили трудные времена. Скажу честно, я долго искала смысл, чтобы продолжать работать, когда 2/3 моих клиентов живут в странах, ведущих вoeнные действия.
Девушка из одной из этих стран на встрече рассказывала: “Я могу выйти из дома и уmeрeть. А я думаю, класть сахар в кофе утром или не класть. А потом понимаю, что надо жить и быть здоровой. Не смотря ни на что“.
А сегодня из другой страны написали: “Становится все труднее. Тревожность вокруг. Ощущение, что все живут, как в последний день“.
И та же девушка продолжила: “Ничего, мы закаленные девяностыми! Прорвемся!“
Да, помню, как я в 90-ые торговала памперсами на барахолке в выходные. Потому что в научном институте, где я работала, денег не платили.
С тех прошло много лет. Теперь у меня есть система питания, знания и опыт. На эфире от 6 декабря я рассказала:
- как наш организм перестраивается в
1 view
135
29
2 weeks ago 00:08:26 1
На Тэгю напали! Чем обернулся обычный поход в кафе быстрого питания?
2 weeks ago 02:15:26 1
Яд в твоей ТАРЕЛКЕ. Правда о ВИТАМИНАХ и БАДАх - советы от профессора Дадали
2 weeks ago 00:00:22 1
Какой полезный орех нужно есть ВСЕМ? #здоровье #питание #продукты
2 weeks ago 00:00:00 1
.: ТЕНЬ ЧЕРНОБЫЛЯ - ВПЕРВЫЕ ПРОХОЖУ ЭТУ ЛЕГЕНДУ / СТРИМ #1
2 weeks ago 00:00:00 1
Northgard - Завоевание/Клан Змея [Смертельный Уровень Сложности!!!]
2 weeks ago 00:19:00 1
Тест Ryzen 7 9700X. Сравнение с R7 7800X3D vs i5-14600KF vs R7 7700X vs R5 9600X