Каждый день начинается новая жизнь! 🙂

Каждый день начинается новая жизнь! 🙂 В связи с этим я тренируюсь каждый день. Конечно, по настроению и состоянию. 🤪 Сегодня придумал такой комплекс. Его цель : улучшить состояние дыхательной системы и сердечно сосудистой, плюс хорошо включить мышцы груди и ног! Так как поймал банальный насморк. 👃 Способ применения: поочерёдный жим-50 раз, отжимания 30-50 раз, приседания 30-50 раз, дракон стоя 20-30 раз, приводящая мышца 50 раз, бицепс бедра 50 раз. Сделал 5 подходов, закончил руками. Стало гораздо лучше и ушёл насморк! 😆 #жизнь #тренировка #конструкторздоровья #дыхательнаягимнастика #насморк #сердечнососудистаясистема #мышцы #кинезитерапия #кинезитерапиячелябинск #markov_zozh