Цельная тренировка со мной/ Как накачать попу дома/ Жжем ягодицы и сушим ноги!

Ребята жду ваши отзывы после этой тренировки ))) ПРограмма тренировок и питания) 6-недельный план тренировок на каждый день 💪, эксклюзивный план питания (не диета и не тренды питания ☝️), но включены все виды питаний : обычное, вегетарианское и веганское! Питание омолаживающее, энергетическое, восстанавливающее с рецептами и полезными десертами 🍦 Самые эффективные стили фитнеса: силовые, кардио, функциональный тренинг, плиометрика, HIIT, йога! Плюс бонусные тренировки (очень эффективные кардио HIIT^, на живот, ягодицы, от целлюлита , для проблемных зон) . Все тренировки со мной, можно делать где угодно ! Поддержка для вас в виде меня 👩😍 плюс секреты и полезные советы - ускорение процесса похудения, красота, избавление от целлюлита и тд ☺️🧘‍♀️👍 постоянные обновления с полезной информацией💻 Обо мне: Я сертифицированный фитнесс т