Как сохранить СПИНУ при ТРЕНИРОВКАХ?

Переходите по ссылке, забирайте свой массажёр Древмасс и забудьте о боли: По промокоду ЮТУБ действует скидка 1500 руб на супер комплект всё включено. Реклама. ИП Кутянин А.В. ERID: 2VtzqxcCwtj Как сохранить СПИНУ при ТРЕНИРОВКАХ? Тренировки при грыжах: что делать, если началась боль? Какую ответственность может взять на себя врач, а какую не должен брать на себя тренер? В чём опасность упражнений с гиперэкстензией или экстензией? Как правильно делать гиперэкстензию — на римском стуле или на фитболе? Покажем на практике. СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Для всех зрителей этого выпуска действует скидка в 10% на все полезные добавки: — по промокоду «CHOOSELIFE» Полнометражное видео и ссылки на материалы есть вот тут (см. описание видео по ссылке): — Грыжа позвоночника. Тренировка поясницы. Почему гиперэкстензии нужно избегать? СМТ диалоги Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама: sales@ Второй канал с доп. материалами и переводами: НаучныйПодход Статьи, выпуски и новые материалы на сайте проекта: Мы ведём все соцсети: @cmtscience Аудиоверсии роликов, подкасты и аудиостатьи проекта: ЯндексМузыка (ЯндексПодкаст) Google Podcasts iTunes Я (Борис Цацулин) в соцсетях. Пишите и добавляйтесь в друзья: #тренировка #спина #цацулин