Шейпинг Класс 6

Эта спортивно - оздоровительная программа объединяет в себе шейпинг и степ - аэробику, уделает особое внимание мышцам задней поверхности бедра, средним и большим ягодичным мышцам, как наиболее трудно корректируемым. Программа улучшает ваше самочувствие иделает вашу фигуру стройной. Содержит рекомендации и методические указания, которые позволяют занимательно самостоятельно, в домашних условиях. Разработана с участием ведущих специалистов Российской Государственной Академии физической культуры.