Офисный образ жизни

Сегодня говорим об актуальной теме, а именно офисных работниках. Жители мегаполисов чаще всего сталкиваются с такими проблемами как гиподинамия, которая связана с малоподвижным образом жизни и с 8 или 12 часовым рабочим днём. «Что же делать?» - спросите вы. Компенсировать гиподинамию отсутствие движения занятиями спортом, выходить в свободные выходные дни заниматься бегом или же просыпаться за 2-3 часа до работы и так же выходить, хотя бы прогуляться в парке. Очень важным моментом для офисного работника я читаю стул, на котором он сидит. Это его рабочая зона. Я рекомендую всем стул, который изготовлен с учетом биомеханики тела человека, потому что у него есть две точки опоры вместо одной и получается, что сидя на таком стуле имея две точки опоры получается профилактика сдавливания ягодичных мышц. Также у такого стула имеется определенный угол точек опоры и это способствует профилактике застойных явлений нижних конечностей и органах малого таза. Напишите в комментариях, а на каком стул