Как ВАКУУМ разрушает ваше тело. ТОП 5 сигналов

Безопасен ли вакуум при диастазе? Станет ли живот плоским? Давайте разберемся в этих вопросах! Таймкоды: 0:00-0:15 - Почему вакуум неэффективен? 0:15-0:26 - Ножки диафрагмы 0:26-0:35 - Нарушения в организме во время упражнения 0:36-0:45 - Внутренние органы 0:46-0:58 - Последствия от упражнения 0:59-1:14 - Расхождение тканей после родов 1:15-1:22 - Паттерн дыхания 1:23-1:33 - Тазовое дно и диафрагма 1:34-1:43 - Обострение заболеваний внутренних органов 1:44-1:47 - Прямая мышца живота не участвует в упражнении 1:48-2:20 - Лайфках для тех, кто любит дышать животом 2:21-2:38 - Какова же цель вакуума?