Я ходила по марафонам снижения веса, чтобы поставить галочку о том, что я попробовала... ну не получилось...
Я говорила себе, что сделала всё, что смогла
К этой “игре в галочку“ я порой возвращалась, вновь - вновь подтверждая своё убеждение “со мной ничего нельзя сделать, я безнадежна“
Ощущение игры закончилось, когда я сказала себе: “Я имею значение! Моё тело имеет значение!“
И оказалось, что я ходила по верхам, решая вопрос на уровне действий (подсчёт калорий, диеты, изнуряющие тренировки) - всё это откидывало меня в минус, всё это кормило мои убеждения по поводу себя
Решение лежало в плоскости мышления и эмоций. Само тело мне говорило, что пора прийти к гармонии тела, души и разума... пора обрести целостность
И я это сделала! Могу помочь и вам!
#SuperLеna_квест - о проекте Квест Стройности
6 views
981
327
4 minutes ago 00:07:33 1
🔴СРОЧНЫЕ НОВОСТИ! Полный ПРОВАЛ Голиковой: Депутаты решили снизить пенсионный возраст до 55/60 лет!
12 minutes ago 00:03:46 1
Прыщи на лице исчезнут НАВСЕГДА! Быстрый и эффективный способ...
13 minutes ago 00:00:48 1
ГИБДД, РОДИТЕЛЬСКИЙ ПАТРУЛЬ И ЮИДЫ ШКОЛЫ №4 ПРОВЕЛИ СОВМЕСТНУЮ АКЦИЮ ДЛЯ ПЕШЕХОДОВ
18 minutes ago 01:55:38 1
Философ про деградацию мозга, будущее поколения Z и жизнь в матрице. Андрей Макаров
31 minute ago 00:38:26 1
БОНУС_ Как снижать вес в 2 раза быстрее за 3 простых шага. Ускорители снижения веса
33 minutes ago 00:01:16 68
Растворяем бляшки, снижаем холестерин, чистим сосуды и омолаживаем кровь. Успокаивает нервную систем
58 minutes ago 00:05:21 1
⚡️СРОЧНЫЕ НОВОСТИ! Голикова проиграла: Решено вернуть прежний пенсионный возраст!
1 hour ago 00:05:16 1
Зрители вместе с искусственным интеллектом могут создавать сериалы
2 hours ago 00:16:14 1
Как быстро убрать живот? Самые действенные способы✅
2 hours ago 00:38:34 1
Необходимые продукты при инсулинорезистентности и диабете! Как питаться правильно?
2 hours ago 00:11:38 1
Как лечить Геморрой, Панкреатит, Язву Желудка и Иммунитет: 1 простое Средство. “Забытое Лечение“
2 hours ago 01:36:48 1
Как правильно снижать вес . Диетолог , эндокринолог Алла Шилина .
2 hours ago 00:08:05 1
Вот что Творит Цикорий, если пить Каждый день | Здоровый Организм
2 hours ago 00:01:17 1
Чубайс : Россия обязана внести свой посильный вклад в снижении численности населения.
2 hours ago 00:15:29 1
ГИПЕРТОНИЯ – как лечить без таблеток: 4 упражнения для снижения повышенного давления
2 hours ago 00:37:34 1
Кальций-Прайм - твоя внутренняя опора. Calci-Prime. Новый продукт Coral Club
3 hours ago 00:04:13 1
Шоколадный Крем на нем снижаем вес!!! Порция всего 90 ккал!!!
3 hours ago 00:00:39 1
Цвет Жизни
3 hours ago 00:02:23 50
Татария ДМ6х2СП
3 hours ago 00:26:13 1
Как Поддерживать Высокие Вибрации Среди Людей с Низкими Вибрациями | Понижение и Повышение Частоты
3 hours ago 00:00:58 7
Ростех поставил российской армии новую партию БМП-3
3 hours ago 00:57:21 1
Психиатр про хим. секс, порно, антидепрессанты, депрессии и сдвг
3 hours ago 01:01:44 1
Детские сады закрывают//Запрещенный круглый стол в Мосгордуме