Соя как суперфуд - почему её есть обязательно!

Соя как суперфуд – один из наиболее демонизированных продуктов питания в ЗОЖ-сообществе. Первая ассоциация со словом «соя» — это «она же вся ГМО». Вторая – в сое много женских гормонов и её нельзя есть мужчинам. Третья – для продвинутых: в сое много фитиновой кислоты и потому она выносит минеральные вещества из организма. В этом видео мы отделим мух фантазий от правды о сое, вы узнаете, почему соя полезна не более чем 25% европейцев, можно ли её есть остальным, какие из соевых продуктов полезнее, сколько их можно употреблять и почему сою есть обязательно. 📎 Полезные ссылки 📎: 📌 Телеграм-канал: 📌 Facebook: Поддержать наш проект можно на Patreon: ❤ и на странице донаций нашего сайта 👇