ТАНЦЕВАЛЬНАЯ РАЗМИНКА. Тренировка для настроения

Давайте сегодня немного подвигаемся под музыку. Выполняйте эту разминку так часто, насколько это нужно вашему телу и эмоциональному состоянию. Почувствуйте свое тело, расслабьтесь и просто повторяйте за мной. При желании, повторите несколько раз. Плоский Живот с Фитболом - Плоский Живот Классик - *** Приветствую вас на моем YouTube канале @anastasiya_vidruk . Здесь вы найдете тренировки на все тело, с оборудованием и без. Я практикую различные направления: пилатес, фитнес-йогу, йогу и вы обязательно найдете эпизод на свой вкус. Мы отлично проведем время, пообщаемся и обязательно увидимся снова. До встречи! Следите за мной в инстаграм: *** Присоединяйтесь к моим программам: Курс “День ног“ - Курс “Плоский живот“ - Курс “Ровная спина“ - Курс “Во время беременности“ - Курс “Гибкое тело“ - Курс “Что готовить?“ - #анастасиявидрук #подмузыку #тренировканавсетело